
Dé oplossing om fit te blijven in de winter
Je kent het gevoel wel: de motivatie is ver te zoeken om in de wintermaanden de deur uit te gaan om te sporten. Het liefst wil je onder een warme deken op de bank liggen

Alles over VO2 Max
In de wereld van sport en fitness is VO2 Max een term die vaak opduikt, en met goede reden. Dit cruciale cijfer, dat de maximale hoeveelheid zuurstof meet die je lichaam kan gebruiken tijdens intensieve

Is een Italiaanse levensstijl gezond?
Als we denken aan Italië, komen er waarschijnlijk tal van heerlijke versgebakken pizza’s, pasta’s en smakelijke gelato in ons op. De Italiaanse keuken is wereldwijd geliefd om zijn smaken en culinaire tradities. Maar is een

GLO Entertainment Live, Afro dance
Afro dance Muziek op de achtergrond dus tijd om je lichaam te bewegen! Enige twee dingen die je op dit moment nodig hebt, zijn enthousiasme en het ritme volgen. Behalve de juiste outfit aanhebben, wil