Het belang van een goede sport BH: belangrijke ondersteuning tijdens een workout

Ben jij van plan flink te gaan sporten? Of je nou gaat hardlopen, tennissen of gewichtheffen, je begint met de juiste kleding. Denk aan een comfortabele sporttop en ondersteunende sportschoenen. Voor vrouwen komt daar een extra kledingstuk bij kijken: een goede sport BH. Het is een belangrijk onderdeel van je outfit. Het gaat namelijk een hoop ongemak tegen. Wij vertellen je waarom je investeert in een goede sport BH.

Voorkomt borstpijn en ongemak

Wist je dat je borstspieren van nature weinig ondersteuning bieden? Je borsten worden dan blootgesteld aan vervelende schokken. Tijdens het sporten kunnen je borsten flink bewegen. Zonder de juiste ondersteuning kan dit leiden tot ongemak en zelfs pijn. Met een goede sport BH verminder je deze beweging. Zo kun je pijn en ongemak voorkomen.

Beschermt het bindweefsel

Heb jij goed opgelet tijdens de biologielessen? Dan weet je dat je borsten voornamelijk bestaan uit vetweefsel en klieren. Daarnaast hebben ze dus weinig ondersteuning van spieren. Het bindweefsel bepaalt de stevigheid van je borsten. Door te intensief te bewegen kan dit beschadigen en leiden tot verslapping. Een goed passende sport BH zorgt voor ondersteuning, beschermt dit bindweefsel en vermindert de kans op verslapping.

Voorkomt schuren en irritatie

Herken je dat? Na een wandeling op een hete dag heb je tussen je benen last van rode plekken en irritatie. Dit komt omdat ze tegen elkaar schuren. In combinatie met zweet wordt dit alleen maar erger. Ook dit is een bekend probleem bij je borsten tijdens het sporten. Met een goede sport BH die is gemaakt van de juiste materialen en juist vocht afvoert, ga je dit goed tegen. Je huid blijft droog en de kans op schuren is een stuk kleiner

Zorgt voor een betere houding

Heb jij wat grotere borsten? Dan is de kans groter dat je naar voren hangt. Een goede houding is erg belangrijk. Niet alleen in het dagelijks leven, maar vooral ook tijdens het sporten let je daar goed op. Bij een intensieve workout, zoals gewichtheffen of hardlopen, lukt dat niet bij iedereen. Dit is waarom je je borsten ondersteunt met een sport BH. Zo houd je je schouders en je rug in de juiste positie. Zeg maar dag tegen rugklachten.

Zoals je ziet, is een goede sport BH niet alleen maar een luxe. Je kunt zelfs niet zonder. Het voorkomt namelijk borstpijn en beschermt het bindweefsel. Je gaat een hoop irritatie tegen en je houding wordt een stuk beter. Dus, begin je eerstvolgende workout niet zonder een sport BH!